Простой и удобный сайт вопросов-ответов на тему еды.

Еда.Ответы – здесь вы получите ответ на любой вопрос по кулинарии, способах и инструментах приготовления пищи и обо всем остальном, что связано с едой и людьми, которые ее готовят.
Задавайте вопросы, отвечайте на вопросы и зарабатывайте баллы – репутацию среди других пользователей.

Как правильно готовить смузи?

+4 голосов
Как приготовить вкусный смузи? Правда ли, что в смузи обязательно должен быть банан?
спросил 20 Янв, 14 от Парижанка в категории Выпечка, десерты, сладости

3 Ответы

+1 голос
Нет, конечно. В диетических и овощных смузи, например, нет бананов.

Вот рецепт вкусненького пряного смузи с малым количеством калорий и без бананов.

Берем:

300 гр тыквы

2 стакана обезжиренного молока

1-2 ч.л. меда

2-3 ст. л. овсяных хлопьев

корица - по вкусу

Тыкву измельчаем на небольшие куски, кладем все в блендер или в чашу и измельчаем. Вкусно и ароматно!
ответил 21 Янв, 14 от Фрося
+1 голос

Нет, банан совсем необязателен. Мне очень нравится смуси с яблоком и шпинатом, например.

На 2 порции берем 2 яблока, листья шпината (лучше свежие, но можно и замороженные — горсточку небольшую), 5 кубиков льда, если для вас кисло - добавьте ложечку меда. Яблоки мелко порезать, все сложить в блендер и взбить 3-5 минут. Вкусно, полезно и низкокалорийно.


Источни-к: http://irinazaytseva.ru/yablochnyj-smuzi.html

ответил 21 Янв, 14 от Арктика
+1 голос
Банан, конечно, не обязателен, но мой любимый смузи - именно с бананом.

Для него я беру стакан молока, половинку банана и горсти две ягод клубники (можно замороженной). Все взбиваю в блендере, могу добавить немного ванили, и вкусный и полезный завтрак готов.
ответил 22 Янв, 14 от Фрося
редактировать 22 Янв, 14 от admin
...