Простой и удобный сайт вопросов-ответов на тему еды.

Еда.Ответы – здесь вы получите ответ на любой вопрос по кулинарии, способах и инструментах приготовления пищи и обо всем остальном, что связано с едой и людьми, которые ее готовят.
Задавайте вопросы, отвечайте на вопросы и зарабатывайте баллы – репутацию среди других пользователей.

Что полезнее: омлет или вареные яйца?

+2 голосов
спросил 25 Май, 14 от Арктика в категории Здоровое питание и диеты

3 Ответы

+2 голосов
Я думаю, что все-таки омлет полезнее. Вареные яйца - очень тяжелая для желудка пища, даже здоровому человеку рекомендуется съедать не более двух вареных яиц в день, и лучше не каждый день. А уж тем более людям с проблемами ЖКТ. Омлет, особенно на пару и с молоком, переваривается гораздо легче.
ответил 28 Май, 14 от Анника
+2 голосов
Паровой омлет, однозначно. Но если омлет готовите на масле (тем более - если на сливочном), то я - за вареные яйца. Вообще, по идее, омлет должен бы быть более калорийным, но, зато, лучше усваивается.
ответил 03 Июнь, 14 от beetle
+1 голос
Полезнее всего - пашот) Только выглядят неаппетитно)) Зато ни масла, ничего лишнего)
ответил 10 Ноя, 14 от Твоя
...