Простой и удобный сайт вопросов-ответов на тему еды.

Еда.Ответы – здесь вы получите ответ на любой вопрос по кулинарии, способах и инструментах приготовления пищи и обо всем остальном, что связано с едой и людьми, которые ее готовят.
Задавайте вопросы, отвечайте на вопросы и зарабатывайте баллы – репутацию среди других пользователей.

Что можно есть на ночь?

+4 голосов
Без вреда для фигуры
спросил 20 Март, 14 от Незнайка в категории Здоровое питание и диеты

5 Ответы

+1 голос
Диетологи рекомендуют на ужин кушать продукты с высоким содержанием белка. Например, нежирный йогурт или творог, рыбу, при готовленную на пару или залеченную в духовке, нежирное мясо - куриная грудка или индейка. Эти продукты позволят вам быстро утолить голод и не поголодать мы ко времени отхода ко сну.
ответил 20 Март, 14 от Парижанка
+1 голос

Чтобы уж совсем никакого вреда фигуре не нанести можно выпить стакан кефира, желательно 1%-ного. Либо скушать, например, яблочко. Но это таит в себе опасность;))) - яблоки могут вызвать жуткое чувство голодаcheeky

ответил 20 Март, 14 от Милалика
+1 голос
стакан кефира. Не зря (еще в СССР) в больницах, санаториях, детских садах давали в качестве второго ужина кефир....
ответил 20 Март, 14 от мара
кефир - лучший вариант.
+1 голос
Я сейчас съедаю апельсин или яблоко и водичку пью.А если уж голод припрет, так кефирчик выпью с отрубями, тоже не плохо
ответил 22 Янв, 15 от Эля
апельсин или яблоко на ночь есть можно только тем, кто не боится гастрита.
0 голосов
творог или кефир обезжиренный, но чтобы не было искушения полить его сиропом или вареньем. Куриную грудку на пару, брокколи или салат из свежей капусты с минимальным содержанием соли и масла (лучше вообще без масла).
ответил 12 Апр, 15 от простушка
...